所谓修体那就是把自己的身体修练的更加坚固。
修体初期，辟谷初成，修体二期皮肤感应程度大副度提升，修体三期也是最为关键的时期，需要将人体全身的皮肉重造，对于自身灵力的消耗极大。
所谓重造的意思就是将自己原有薄弱皮肉，重新修练，如果你听说过，一只鹰到了一定的年纪之后，它的啄变的迟钝了，它的爪子也不再锋利，于是它便用选一处悬崖，用撞.击的方式，将自己的啄去撞.击坚硬的悬崖，一来二去，它的啄会断掉，它的爪子会因为撞.击而流血，最后这条鹰会找到一处山洞静静的疗伤，等到它的新啄长成，
《都市重生之仙尊归来》第二百五十二章 撞破
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